とりあえずこれを買ってみました
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とりあえず安ければ何でもいいなと思っていたので、こちらの商品を購入。価格はだいたい6000円ちょっとでした。
高いものだと4万円とかもありましたがとりあえずシンプルに懸垂が出来て、6畳のリビングにおいてもぎり邪魔にならなそうなものを購入
・メリット
１背筋がついた
とりあえず1日10回を目標に初めた。最初は当然ながら全然できなくて、何回も休みながら10回だけやってました。
それでも段々慣れて筋肉も付いてくるので回数を越せるようになりました。
２洗濯もの干せる
買う前に「ただのハンガーラックにならないように気を付けよう」と思っていましたが、筋トレするときはちゃんと使うし、普段は洗濯もの干したり、バッグを掛けたりしています。
私の自宅は間取り的に難しいですが、エアコンの近くなんかに置くと雨の日でも洗濯物を素早く乾かせると思います。
・デメリット
１ちょっと邪魔
多少覚悟はしていましたが6畳のリビングに置くにはちょっと邪魔です。
それでも、普通に生活する分にはそんな困りません。
「俺の家物が多いんだよなー」という人には結構邪魔かも。
まとめ
正直デメリットはあまりないと思います。
「私の家めちゃくちゃ狭いです！」という人には全くおすすめしませんが、6畳一間くらいの広さがあれば十分置けます。
懸垂ってしんどいけど、人間の体の中でもかなり大きい筋肉なので、痩せやすい身体を作るにはちょうど良いです。
筋トレ挑戦したい方は是非始めてみて下さい。
